신장염에 걸렸을 때 무엇을 먹어야 할까요?

신장염 걸렸을 때 먹는 음식 : 최근 10일간 인터넷에서 화제가 된 화제와 과학적인 식습관 가이드라인

최근 신장염 환자의 식이관리가 SNS와 건강포럼에서 화제가 되고 있다. 건강에 대한 인식이 높아지면서 과학적 식이요법을 통해 신장질환 치료에 도움을 줄 수 있는 방법에 대해 관심을 갖는 사람들이 늘어나고 있습니다. 본 글은 지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨거운 논의를 바탕으로 신염 환자를 위한 체계적인 식이요법 가이드라인을 제공할 예정이다.

1. 네트워크 전체에서 신장염 다이어트 관련 핫이슈 통계(지난 10일)

2. 신장염 환자를 위한 핵심 식이원칙

최신 버전의 "중국 만성 신장 질환의 영양 치료에 대한 임상 실무 지침"에 따르면, 신장염 식단은 "4가지 한계와 하나의 보장" 원칙을 따라야 합니다.

1.제한된 단백질: 1일 체중 0.6~0.8g/kg, 계란, 생선, 기타 고품질 단백질 섭취 권장

2.나트륨 제한 소금: 1일 3g 이하, 눈에 보이지 않는 염분(간장, 장아찌 등) 주의

3.칼륨 제한: 칼륨 수치가 높은 사람은 바나나, 감자 등 칼륨 함량이 높은 음식을 피하는 것이 좋습니다.

4.인 한도: 동물 내장 및 탄산음료 섭취를 줄입니다.

5.보온성: 하루 30-35kcal/kg, 주로 식물성 기름과 전분

3. 특정 식품 선택 가이드

4. 인기질문과 답변 : 네티즌들이 가장 궁금해하는 질문 5가지

1.Q: 신장염이 있는 경우 두유를 마셔도 되나요?
A: 급성기에는 권장되지 않습니다. 만성 안정기에는 소량(1일 200ml 이하)만 마셔도 되며, 하루 단백질량을 빼야 합니다.

2.Q: 냄비를 먹어도 되나요?
A: 수프 냄비 바닥을 깨끗이 치우고, 찌꺼기 헹구기, 미트볼 가공을 피하고, 디핑 소스의 염도 조절을 일주일에 한 번 이하로 하는 것이 좋습니다.

3.Q: 어떤 조미료가 더 안전한가요?
A: 양파, 생강, 마늘, 레몬즙, 식초 등 천연 조미료를 사용하는 것이 좋으며, 닭고기 진액과 된장은 피하는 것이 좋습니다.

4.Q: 비타민을 보충해야 하나요?
A: 수용성 비타민은 의사의 지시에 따라 보충해야 하며, 칼륨/인이 함유된 종합비타민은 스스로 피해야 합니다.

5.Q. 녹차를 마셔도 되나요?
A: 연녹차(150ml/컵)를 하루 1~2잔 정도 마시는 것이 적당합니다. 공복에 마시는 것을 피하세요. 강한 차는 금지되어 있습니다.

5. 일일 다이어트 계획의 예

6. 특별 알림

1. 개인차가 크기 때문에 정기적으로 신장 기능, 전해질 등 지표를 검토하여 식단 조정이 필요합니다.

2. 부종환자는 24시간 섭취량과 배설량을 엄격히 기록하고 수분섭취량을 조절해야 한다.

3. 고혈압, 당뇨병 등이 있는 사람은 기저질환에 대한 식단 조절이 동시에 필요합니다.

4. 임상 검증이 부족한 인터넷 연예인 '신장 보호 식품'을 맹목적으로 따라하는 것을 피하세요.

(참고: 이 기사 데이터의 통계 기간은 2023년 6월 1일부터 6월 10일까지이며 데이터 소스에는 Weibo, Zhihu, Dingxiang Doctor 및 기타 플랫폼이 포함됩니다.)